Психотерапевтическое занятие с элементами тренинга: «Смехотерапия»

15 марта 2023 года в Центре «Царицынский», филиал «Бирюлево», психолог отделения социальной реабилитации инвалидов Романова Анастасия Ивановна провела психотерапевтическое занятие с элементами тренинга: «Смехотерапия».

Тема занятия — «Смех». А все ли мы умеем смеяться?
Ребенок в возрасте четырех-пяти лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом … 5 раз в день. А ведь смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Во время занятия мы получаем «гормоны счастья» — эндорфины, получаем радость и удовольствие после стрессовых будней, убираем негативные и деструктивные программы, увеличиваем жизненные силы, развиваем уверенность в себе и чувство юмора.
Тренинг всем очень понравился, участники остались довольны!

«Не бойтесь быть смешным. Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь... все самые большие глупости совершаются именно с умным выражением лица»
(Тот самый Мюнхгаузен).